食中毒のリスク増！お腹の冷え

「カラダの冷え、

　　　　　ほっといたら大変な事になりますよ～」

脅すわけじゃ、ありませんが

特に暑い季節は”冷え”に気を付けてほしいので、

また違うテーマで「夏場の冷え」について書きます。

温かくなってくる時期から夏場は

気を付けたいものの一つが、

「食中毒」

だと思います。

農林水産省や厚生労働省が数字を出していますが

平成２９年度の患者数は１６．６４６人で

死者は３人だそうです。

（ただし平成２８年は死者が１４人と年によって違いが！）

この数字は医師が食中毒と診断し、

保健所に届け出があったものだけで

それ以外の物は分からないので

実際には、もっと多いのではと思います。

食中毒は、家では気を付けていても

外で出されたものだと分からず

どうしようもないですよね。

でも、

「同じものを食べたのに

自分だけが当たってしまった・・・」

または、

「同じものを食べて、みんなお腹をこわしたのに

１人だけ平気な人がいた！？」

なんて経験や話を聞いたことないですか？

これには、実際いろんな要因があると思いますが、

その一つに

「お腹の冷え」

もあると言えると思います。

腸には全身の免疫の約70％があると言われていますが、

その腸（お腹）が冷えてしまっていると

腸の働きは悪くなり、

免疫力の低下にも繋がってしまいます。

特に温かくなった時期や暑い時には、

冷たい物を口にしがちですが、

ちょうどその時期は菌の繁殖も活発になります。

最近は抗菌グッズも増えて

何でもかんでも「抗菌」となりがちですが、

私たちの住んでいる環境には

「菌は居て当たり前」

です。

それでも私たちが、

そうした菌に負けないのは

何千年、何万年とかけて、

そうした菌のいる環境に順応してきたからで、

もともと私たちはその力を持っています。

しかし、その力を弱らせてしまうのが

「冷え」

になるので、しっかりとお腹を温めて

自分のカラダ、ご家族のカラダを

守ってみてはいかがでしょうか！

特に小さいお子さんのいるかたは、

子供が喜ぶからと言って

アイスクリームや冷たいジュースを与えて

しまいがちだと思います。

でも子供にアイスクリームやジュースを禁止するのは

やっぱり可哀そうですよね・・・

＊大人の冷たいビールも・・・(^_^.)

そこで、冷たいもを口にしたら

必ずそのあとは温かい物を飲むようにすると

お腹の冷えは防げるので

ぜひお試しください。