「健康でキレイになりたい!」を東洋医学の専門家、鍼灸師がサポートするブログ

不調について記事

”低体温”と”冷え性”って何か違うの?

(2019年1月7日)

1月に入って寒さも本格的になりましたね。   寒くなると特に女性は辛くなるのが ”手足の冷え” ではないでしょうか?   でも最近「低体温」って言葉もよ…

「夏場の冷え」ツラくないですか?

(2018年7月18日)

この夏も毎日、最高気温が35℃を超え、 40℃も越える勢いで 暑さが本当にキツイですね(汗)   これだけ暑いとエアコンなしでは過ごせないし、 冷たいビールやお…

膝の痛みを取る方法

(2018年7月8日)

膝の痛みは季節を問わず多い症状の1つですが、 特に慢性的に膝が痛い方は、 梅雨の時期と冬場に痛みが強くなることが多いです。   それは前回の「梅雨時期の膝の痛…

梅雨時期の不調・・・自律神経を整えてみては②

(2018年6月20日)

では前回の、 「そんな重要な役割のある自律神経だけに、 きっと皆さんは 「リズムを整えるなんて難しいんじゃないか・・・」 と感じられると思いますが、 じつは!!とっても簡単な…