コロナウィルス拡大　特別号　「免疫力をＵＰさせる2つのポイント」

コロナウィルスが全国に拡まりつつあり

不安にされてるる方は多いのではないでしょうか？

そこで今回は

マスクや消毒液以外の

自分の免疫力を高めることで

コロナウィルスから身を守る方法をお伝えします(^^)

 

免疫力その1）粘膜を強くする

最も菌やウィルスが入ってくるのが“鼻とノド”ですが、

そこで身体の中への侵入を防いでいるのが「粘膜」ですが、

なんと！90％の菌やウィルスを、この粘膜で防いでいます。

粘膜で捕えた菌やウィルスは“鼻水や痰”として外に追い出します。

しかし、この粘膜が乾燥していると、

菌やウィルスが身体に侵入してしまいます。

○粘膜力ＵＰ法

粘膜をしっかり働かすには「乾燥させないこと」が

大切ですが、この粘膜のうるおいを保っているのが

ムコ多糖です！

バランスゴールドで粘膜のうるおいを保ち、

ウィルスの侵入を防ぎましょう！

 

免疫力その2）腸内環境を整える

粘膜を通り、身体の中に入った菌やウィルスを

次に迎え撃つのが、

白血球に含まれる免疫細胞です。

そして全身の免疫細胞の70％が

集まっているのが腸です。

 

腸は免疫細胞の言わば学校のであり、

ここで攻撃すべき相手を教えこまれ、

やがて全身を守る仕事へ就きます。

 

○腸内環境ＵＰ法

腸の働きを良くすることが

全身の免疫力ＵＰとなりますが、

そのために大切なのが腸内環境です！

お腹を温め腸が活発に動くことで体温が上がります。

常温で身体を芯から温める

バイオラバー　ソレイユ

を活用して免疫力を上げておきましょう！