健康ブログを書いているのにカゼ・・自分で治しました（*^_^*）

夏カゼってよくいいますが、

「夏と冬のカゼって何が違うの？」

って思う方、多いと思います。

 

夏カゼも冬のカゼも実質的には一緒です。

 

ただ、冬は気温が低いので

油断するとカラダが冷えてカゼをひいてしまうのに対し、

夏は積極的にカラダを冷やしているので

自分で免疫力を低下させているところがあります。

 

じつは、こんなっことをいっている僕も

先週、カゼをひいてしまいました(-_-;)

 

まぁ、正しくはカゼをひくところだったんですが（*^_^*）

 

明け方あまりに寒くて目が覚めると

暑かったのか無意識でＴシャツを脱いでました！

 

結局タオルケットを被って

またそのまま寝たんですが、

目覚ましで次に起きた時

「う～わ！ノド痛ッ・・・」

「カラダもだるぅ～」

 

完璧カゼです・・・ヤっちゃいました((+_+))

 

そこで健康ブログなんぞ書いてる僕としては

「なんとか自分で治してやる！！」

と・・・挑戦してみました(*^_^*)

 

まずは、耳の下の耳下腺とアゴの下の顎下腺のあたりを

オイルをつけて鎖骨のあたりまでリンパマッサージをしました。

目安は耳下腺と顎下腺が押しても痛く感じなくなるまで。

 

さらにバランスゴールドを目安の倍の16粒を飲みました。

 

それと、お腹と足首にバイオラバーをして

カラダを温めるのも忘れず！

 

その結果・・・

その日の夕方まではかなりしんどかったんですが、

そこからだんだんカラダ楽になり

唾を飲み込んでも喉も痛くなくなりました!(^^)!

 

そして次の日・・

復活！

 

まぁ、誰でもこんな風にカゼが治るという訳では

ないと思いますが、

もし病院に行って抗生物質を処方され、

それを飲むと1回で腸内の善玉菌が

ほぼ死滅

するらしいので、

薬に頼りすぎないのもいいんじゃないでしょうか（*^_^*）