アルコール消毒で手が荒れていませんか？

新型コロナの影響で

手洗い・うがい・手指の消毒

この３つを実践している方も多いと思います。

でも特に

「手洗い・手指のアルコール消毒で

　　　　　肌がボロボロ・・・」

という方も多いのではないでしょうか？

しかも

手洗い・消毒の回数が増えたせいで

ハンドクリームなどでケアしても

追いつかない！

と言うか方も多いと思います。

そこで今回は

「手の肌荒れを防ぐ方法」

をお伝えします。

方法1）手洗いの後は手肌の水分をしっかり拭き取る

手肌が乾燥すと、なんとなく水分を残しておきたく

感じるか方もおられると思いますが、

逆に水分が蒸発する時に肌が乾燥します。

更に、手肌が濡れたままでアルコール消毒をすると

手に付いている菌やウイルスが

消毒できなくなります。

方法2）手ではなく身の回りにある物を消毒する

お仕事の種類によっては難しい場合がありますが、

自分が触れるもの（パソコンのキーボード・スマホ・

ペン・電気などのスイッチ類・ドアノブetc)を

アルコール綿花などでしっかり消毒することで

自分の手の消毒の回数を減らすことができます。

方法3）寝る前に集中的に手肌をケアする

日中に手洗い後にハンドクリームなどで

ケアしている方は多いと思いますが、

繰り返し手洗い消毒を行うので

なかなか追いつかないと思います。

そこで寝る前に

①まずは化粧水で手肌に潤いを与える

②クリーム、オイルを塗って潤いを閉じ込める

③手袋やラップを巻いてパック（１５分ほど）

この３ステップ集中ケアをおススメします！

こんな状況で気持ちも沈みがちですが

こんな時こそ自分磨きで

気持ちを上げていきましょう(^O^)

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